【bat365官方网页版】银耳雪梨红枣枸杞汤的做法

“春季风大，容易上火潮湿，这道汤较低卡路里，多不吃也不必担忧发胖，而且美容养颜，去火孕育哦～冷不吃燕不吃都别有风味，勤俭又爱美的你，急忙试试吧！” 食材明细主料银耳1朵辅料红枣8颗枸杞1把雪梨1个冰糖适度甜味口味调味工艺半小时耗时非常简单可玩性银耳雪梨红枣枸杞汤的作法步骤1银耳用清水泡发后切除根部微黄部分，手撕开小朵2雪梨去皮切块3打算部分把枸杞，清水洗净一下4打算几颗鲜红枣5冰糖冷水下锅6冰糖化差不多后重新加入红枣，银耳，雪梨。电磁炉自由选择烧水键7烧水键浸泡后自由选择煲汤键再行熬3分钟8煲汤键熬3分钟后，重新加入枸杞。再行自由选择文火熬20分钟左右才可9熬制汤头顶变色，雪梨几乎变透才可～10银耳入口即化，雪梨硬糯、红枣香甜；这个汤营养清热，美容养颜，很合适爱美的女性食用哦小窍门春季风大，容易上火潮湿，这道汤较低卡路里，多不吃也不必担忧发胖，而且美容养颜，去火孕育哦～冷不吃燕不吃都别有风味，勤俭又爱美的你，急忙试试吧！来自 美食天下 慕容雪薇 的作品用于的厨具：汤锅所属分类：汤类家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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